【白髪を減らす方法】記事カテゴリ

身体の中から、白髪を改善していこう

気になる白髪をどうにかしたい・・。

染めるのは手っ取り早いけど
白髪改善の根本的な解決方法じゃないですよね(^^;

染めるのもいいけど、できれば白髪を減らしたい!!


でも、これ!!と言った
はっきりした改善方法はまだ分からない様ですが

ストレスをためない、偏食をしない、
ゴマや魚、海草といった髪に良いとされている食品を
気にかけて摂取するといったトコでしょうか(^^


食品を気にかけるというのは、とてもいいと思います。

白髪だけでなく、色々な体質改善というのは、
やはり摂取する食物が影響する事もあるでしょうしね。


ダイエットの番組などで「この食品だけで痩せました」みたいにあると、
その食品が、あっという間に品切れになりますよね〜。

最初はいいでしょうけど、「これだけ」というのは
続けていくうちに飽きてきて、面倒になって
目に見える結果がでないと「やっぱりダメか〜バッド(下向き矢印)」って

結局、やめちゃうんですよね(^^;

スタートダッシュはいいけど、すぐに脱落〜みたいな・・あせあせ(飛び散る汗)

そんなんじゃ、食品で体質改善なんてムリですよね〜ダッシュ(走り出すさま)

白髪改善にいいからって、海草ばっかりなんて食べられませんよね(^^;
「食べなきゃ!!」って、それでストレスになったら
それこそ本末転倒ですしね。

ムリのないほどで食品で続けつつ、
足りない栄養素は、手軽に補えるサプリなんか使うといいと思います。


いまは、髪用のサプリというのもあるので、試してみるといいですよ。



■篤姫や楊貴妃・・白髪染めなど、なかった時代・・・
彼女達は、『食べること』で白髪と戦っていました。


毛髪にしっかり栄養素を取り入れます!

和漢コラーゲン『壮健』


ただ、食品もですが、
サプリメントも飲んですぐ効果が出ると言うものではありません。

やっぱり続けてみる事と、
「こんなんで効くのかな〜バッド(下向き矢印)」って飲むより

「これで効くといいな〜グッド(上向き矢印)って、いい方に思って飲んだ方が
よりいいと思いますよ。(個人的意見ですが(^^)

「和漢コラーゲン『壮健』」はお試しサイズがあるので
(売り切れてない時もありますがあせあせ(飛び散る汗)
どういうものか、飲みやすいのか・・ちょっと気になるなぁという時は

そちらから試してもいいと思いますわーい(嬉しい顔)


悩んでも白髪が増えるだけですよ!

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タグ:サプリ 白髪 改善 どうにかしたい
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